Glossário de Beleza LETRA U: O que é UVB?

Glossário de Beleza - O que é UVB?

Definição: 

UVB: significa radiação ultravioleta B. É um tipo de radiação ultravioleta emitida pelo sol que pode ser prejudicial à pele.

+Veja também: O que é fator de proteção solar

Efeitos do UVB na pele

• Queimadura solar: a exposição excessiva ao UVB pode causar queimaduras solares, com vermelhidão, dor, inchaço e descamação da pele.
• Envelhecimento precoce: o UVB quebra o colágeno e a elastina da pele, levando ao aparecimento de rugas, linhas finas e flacidez.
• Manchas: o UVB pode estimular a produção de melanina, levando ao aparecimento de manchas senis, melasma e outras hiperpigmentações.
• Câncer de pele: o UVB é o principal responsável pelo desenvolvimento do câncer de pele, incluindo melanoma, carcinoma basocelular e carcinoma espinocelular.

Proteção contra o UVB:

• Evitar a exposição ao sol: a melhor forma de se proteger do UVB é evitar a exposição ao sol, especialmente durante os horários de pico (entre 10h e 16h).
• Usar protetor solar: é fundamental usar protetor solar com fator de proteção solar (FPS) de pelo menos 30 todos os dias, mesmo em dias nublados.
• Vestir roupas e acessórios protetores: use roupas com mangas compridas, calças, chapéu e óculos de sol para proteger a pele do sol.
• Procurar sombra: busque sombra durante os horários de pico de sol.

Dicas muito importantes:

• Aplique o protetor solar 20 minutos antes de se expor ao sol e reaplique a cada duas horas, ou com mais frequência se você estiver suando ou nadando.
• Escolha um protetor solar de amplo espectro que proteja contra os raios UVA e UVB.
• Verifique a data de validade do protetor solar e descarte-o se estiver vencido.
• Consulte um dermatologista para obter orientação sobre o protetor solar mais adequado para o seu tipo de pele.

A proteção contra o UVB é essencial para manter a saúde da pele e prevenir o câncer de pele. Adotando medidas simples como usar protetor solar e evitar a exposição excessiva ao sol, você pode cuidar da sua pele e ter uma vida mais saudável e bonita.

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